Зачем руками то? Вот информация с сайта производителя NTN-SNR
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Во время установки гидравлического натяжителя фиксатор следует снимать только в конце процесса наладки, но ни в коем случае не раньше; гидравлический натяжитель нельзя переводить в исходное положение при помощи тисков; натяжитель можно перевести в исходное положение только под прессом в вертикальном положении, поршень следует задавливать медленно, в течение нескольких минут.
См. TechInfo на сайте
www.ntn-snr.com
Я думаю производителю таки виднее.