Vlad
Матёрый Субаровод
Нет. Как раз я очень хочу бросить, и думаю об этом каждый день! Но почему-то не бросаю...dak написал(а):
Помогаем бросить курить)))
- Автор темы GORDEN
- Дата начала
Oberleutenant
Местный
Попробовал сегодня е-сигарету.Вроде ниче так...
Kirguru
Пользователь
Добавлю свои 5 копеек :)
Курил 15 лет, пытался бросать раз 5 серьезно - максимум выдерживал день, вечером бежал на автопилоте в магазин за пачкой.
Купил электронную сигарету год назад - очень понравилась, пользовался недели две, при этом употребление обычных сигарет сократилось до 2-х, 3-х в день ! (обычно утром и перед сном). Потом она сломалась. Тут же закурил опять.
И в результате бросил курить без каких-то проблем прочитав Карра. Сам кстати не верил в эту книгу, лет 5 назад начинал её читать, но на середине остановился. А тут вот подвернулась коммандировка - взял собой и всю прочитал. Даже не ожидал что будет так просто. Скоро будет год как не курю (бросил 1-го апреля 2010), ощущения - как будто никогда и не курил. А теперь уже не могу даже переносить когда рядом курят...
После этой же книжки бросил и мой отец, который курил больше 40 лет ! И точно так же, дочитал - сказал всем что он больше не курит и все... Уже 4 года без сигарет !
Вес кончено набраолся - где-то 5-7 кг, но сейчас начал снижаться потихоньку - думаю добавить спортзал и все будет в норме.
Курил 15 лет, пытался бросать раз 5 серьезно - максимум выдерживал день, вечером бежал на автопилоте в магазин за пачкой.
Купил электронную сигарету год назад - очень понравилась, пользовался недели две, при этом употребление обычных сигарет сократилось до 2-х, 3-х в день ! (обычно утром и перед сном). Потом она сломалась. Тут же закурил опять.
И в результате бросил курить без каких-то проблем прочитав Карра. Сам кстати не верил в эту книгу, лет 5 назад начинал её читать, но на середине остановился. А тут вот подвернулась коммандировка - взял собой и всю прочитал. Даже не ожидал что будет так просто. Скоро будет год как не курю (бросил 1-го апреля 2010), ощущения - как будто никогда и не курил. А теперь уже не могу даже переносить когда рядом курят...
После этой же книжки бросил и мой отец, который курил больше 40 лет ! И точно так же, дочитал - сказал всем что он больше не курит и все... Уже 4 года без сигарет !
Вес кончено набраолся - где-то 5-7 кг, но сейчас начал снижаться потихоньку - думаю добавить спортзал и все будет в норме.
Oberleutenant
Местный
В общем, устал выбирать, заказал вот такую,нах. http://joye-tech.ru/product_info.php?cP ... ucts_id=40
пилотик
Постоянный
есть такие таблеточки называются Табекс, с ними просто бросить бросить курить схема приема на вкладыше :D
VoroNNok
Постоянный
Приеэжайте к нам в Сибирь. Отвезу на заимку на месяц без сигарет и всё... :D
ДимДимыч
Местный
Денис, просто отдавай все сигареты мне..... Может бросишь? :)
puh написал(а):Денис, а ты пить не бросаешь? Если че, Джека мнеGORDEN 117 написал(а):ДимДимыч написал(а):
:D
:D
Пока на диете - не пью, но не долго уже осталось сидеть на диете :P
Не завязывал, не завязываю и НИКОГДА завязывать не буду!!! :Yahoo!:пушинка написал(а):
Pilot Dima
Старожил
GORDEN 117 Денис, так ты еще не бросил? ))
А я вот больше трех лет уже не курю. Хорошо то как. :-) Просто прелесть. Теперь не надо бухыкать и откашливаться по утрам, и одежда не воняет дымом. И личико прямо розовенькое как у младенца стало. :-)))
ДимДимыч
Местный
Technician написал(а):
ДимДимыч написал(а):
Если это серьезный вопрос, а не в шутку, то могу написать. Буду рад если кому это поможет избавиться от зависимости курения. Я все братишку пытаюсь настроить, но времени не хватает в отпуске.
Значит так, самое главное для того чтобы бросить курить не таблетки и всякие пластыри там, а главное захотеть просто ЖИТЬ. Надо осознать, что никотин разрушает Ваши легкие (отдышка, кашель по утрам), воздействует на Ваш желудок (боли в желудке после курения утром натощак), сердце и так далее. Все это как ни странно знают, но упорно продолжают сами себя разрушать и делать свою жизнь короче. Я уже не говорю о финансовой стороне этого курения. И причем не просто стоимость сигарет, а во что обойдется Вам лечение, когда Ваши органы начнут "загибаться" и никто ведь Вам бесплатно не окажет помощь. Сами видите по новостям что творится в клиниках. За деньги не только лечат, но и убивают нас. Им лишь бы выкачать - сдоить бобло с клиента, а там просто его бросают умирать, когда у него заканчиваются деньги. Так что важно все это просто осознать и захотеть ЖИТЬ. Я терпел буквально месяц, была ломка сумашедшая, но пытался "закопаться" в работе, заменить конфетами, орешками, чаем, но только не затяжкой. Как только месяц прошел, то стало намного легче, уже так не тянуло, но всячески избегал присутствовать когда кто то курил, желание курнуть понемногу "выползало". Через пол года приснился сон. Я держу сигарету и делаю затяжку. Я реально чувствовал вкус дыма, но сам себя проклинал вторым "Я" и материл на чем свет стоит. И мне так обидно стало, что один "Я" столько приложил сил, чтобы пожить подольше, столько мук прошел с преодолением желания закурить, а второй "Я" все просто взял и разрушил одной затяжкой и я просто почувствовал как я начинаю заболевать раком легких и что мне предстоит теперь химио терапия и что дочка с женой скоро останутся одни, без меня. Я подскочил посреди ночи мокрый весь, состояние ужаса что невозможно вернуть обратно эту затяжку, что все мои усилия напрасны. Но по мере пробуждения я был безумно рад, что эта затяжка была во сне, а не наяву. В итоге я уже больше трех лет не курю, чувствую себя превосходно. :-) Сразу предупреждаю, что первое время после того как бросают курить начинают набирать вес. Это наверное обуславливается тем, что курение заменяется перекусом, конфетами и так далее. У меня вес подскочил на 14 кило, но я его потихоньку сейчас снижаю. Тоже "взялся" за себя, просто хочется выглядеть хорошо - "Бодрячком". По этажам бегаю не хуже молодых парней кто со мной работает. Только разница что я немного больше запыхиваюсь, так как вес больше и возраст у меня поболее. :-))) А так они иногда не успевают за мной. Вес подскочил с 94 до 110 килограмм, но сейчас уже одну дырочку добавил на ремне, чтобы потуже поясок подтянуть, иначе сползают штаники. :-) Кстати сразу оговорюсь на счет веса, что у меня и раст не маленький. Я 188 ростом, не толстый колобок. Мне говорят что на мне не видно лишнего веса, но я сам то вижу дома где у меня лишка накопилось. Но жизнь прекрасна, я чувствую себя превосходно по сравнению с тем временем, когда курил. Сейчас еще сброшу килограммов 10-15 и будет вообще все "СУПЕР". На счет веса тоже есть сдвиги и серьезные намерения. :-)
cheepik
Старожил
- Регистрация
- 21 Май 2010
- Сообщения
- 1,106
Ну, теперь и мои пять копеек :D .
Последнюю сигарету выкурил в конце августа. Итого получается что без аналоговых сигарет три месяца.
Бросил с помощью электронных сигарет (сила есть...воля есть...а силы воли нетути :D ). Только не спешите кричать что пробовали...все это туфта...и т.д. :D
Прежде чем купить конкретную электронную сигарету (далее ЕСига :) ) "курил" не один десяток обзорных статей и различных форумов. Итог таков. Если покупать ЕСигу с подходом - попробую, а там будет видно, то это все баловство. Электронное курение прекрасно помогает избавиться от табакокурения (при курении вред организму и окружающим наносит НЕ НИКОТИН, а продукты горения табака, бумаги и добавок различных :%) ) путем некоего обмана психологической зависимости. Другими словами... Визуально, при парении (так называется курение ЕСиги) выглядит что ты вдыхаешь и выдыхаешь дым, а на деле пар. Собссссно именно так свои мозги и обманываешь...паришь сколько хочешь... И избавляешься от табакокурения. Далее идет избавление от никотиновой зависимости, путем снижения концентрации никотина в жидкостях для ЕСиги. В начале декабря я буду заказывать уже жидкость с нулевым содержанием никотина (по ощущениям самому можно будет понять когда снижать концентрацию). Теперь о самих ЕСигах... Их достаточно большое количество и подобрать ту, которая действительно будет помогать на самом деле не так и сложно. Нужно знать что одни дают больше пара (очень хороши в начале этапа отказа от аналоговых сигарет), а другие дают больше вкуса в полости рта. Так же не малое значение имеют и сами жидкости. Описывать все в сообщении не стану, если кому интересно, то спрашивайте, дать ссылки мне не сложно. Хочу только остановиться на САМОМ главном - Негативные эффекты отказа от табакокурения (как при простом бросании курить, так и при бросании с помощью ЕСиги). Почитайте это :shock: :
Итак, отвечаю всем на все, ибо сил моих и терпения осталось мало
1. На протяжении многих уже тем здесь я по мере сил пытаюсь успокоить и направить в логическое русло ход мыслей людей, переживающих те или иные симптомы. Я не являюсь представителем каких-либо магазинов, я просто немного биохимик, кхн и молбиолог в прошлом, в связи с чем, читать глупости по поводу здоровья, реакций организма и т.д. могу с трудом - пытаюсь объяснять в меру способностей. Далее я не привожу ссылок, так как информации очень много официальной и даже самые ленивые должны потратить время и разобраться, сопоставив несколько источников, а не упрекать потом цитирующего в предвзятом подборе источников.
2. Большая часть жалующихся на различные симптомы НЕ ЧИТАЮТ предварительно накопленный багаж ни на этом форуме, ни в жж, ни на ECF - а зря. В частности многократно описаны типичные симптомы отказа от обычных сигарет - кашли, простуды, стоматиты, обострения герпеса и прочие напасти, связанные с изменением метаболизма и иммунного статуса - в организм перестают поступать смолы и прочий букет продуктов горения, начинает восстанавливаться ворсинчатый эпителий в дыхательных путях, легкие начинают выводить накопившиеся шлаки, становится больше кислорода, поступает меньше СО и оксидов азота. К тому же, после многолетнего курения очень многие системы организма подстроились под постоянную атаку вдыхаемой химии, поэтому отмена вызывает широкий спектр реакций в зависимости от индивидуальных особенностей человека и уже имеющихся хронических заболеваний и состояний.
Еще одной часто страдающей системой является ЖКТ от ротовой полости и далее со всеми остановками - изжога, отрыжка, изменение кислотности желудочного сока, понос, тошнота, спазмы желудка - вполне нормальные явления в краткосрочной перспективе.
Эта часть симптомов у большинства переходящих выявляется в течение первых двух месяцев в разных формах и разной степени.
3. Следующей группой влияющих факторов являются компоненты курительных смесей - ПГ, ВГ, никотин, ароматизаторы. Они также имеют разное влияние на конкретных людей в независимости от производителя!
3.1. ПГ может вызывать аллергическую реакцию и индивидуальную непереносимость. В целом безвреден до абсолютно невероятных концентраций (типа выпить или вдохнуть единомоментно полкило ПГ), проводились эксперименты на крысах - крысы остались вполне довольны даже при вдыхании ПГ в высоких концентрациях.
3.2. Глицерин также в целом безвреден, но имеет ряд побочных эффектов, так как очень любит впитывать воду и сушит - например, горло.
Вообще сухость - одна из распространенных жалоб е-курильщиков, но к этому организм также приспасабливается, особенно в противовес обычному курению, когда все время приходилось вырабатывать мокроту и отхаркивать смолы.
3.3. Ароматизаторы - главный враг мнительных курильщиков. Но теория проста, как грабли - ароматизаторы используются пищевые, состоят обычно из смеси чисто химических компонентов (эфиров типа яблока, груши, вишни, средней сложности органики, которая имитирует ряд других фруктовых запахов) и эфирных масел, экстрактов, растительного происхождения.
В каждодневной жизни мы получаем достаточные дозы различных ароматизаторов в покупной пище, а при курении их количество также невелико, чтобы гарантировано воздействовать на организм.
Как всегда, главный момент - индивидуальная непереносимость и особенности восприятия (нравится, не нравится, тошнит и прочие).
Особые нарекания вызывают табачные ароматы. Я не большой знаток их состава, возможно Mash или Cptn смогут нас просветить, но в них довольно много перца для имитации throat hit. Перец, как известно, сильный аллерген. Поэтому в зависимости от того, какой перец или экстракт и в каком количестве положен в ароматизатор, эффект может быть очень разный.
3.4. Никотин - и в Африке никотин. Яд и наркотик, который мы все любим. Главное беда при электрокурении - незаметный и разнообразный в проявлениях передоз. Его симптомы описаны многократно и часто выявляются при описании страшных недугов, охвативших е-курильщиков. Снижайте концентрацию или меньше парите, начертано на скрижалях.
Итак, как мы видим из выше перечисленного, реально вредных компонентов в жидкостях нет, кроме никотина. Другой вопрос в том, что нет абсолютно безвредных для всех веществ, кроме может быть воды - да и то, можно утонуть.
Индивидуальные особенности определяют переносимость.
При нагреве компонентов до 180-200-220 С не происходит активного разложения компонентов - для ПГ, ВГ это не температура, а пищевые ароматизаторы также рассчитаны часто на выпечку при температурах выше 200С.
4. Теперь самое вкусное - симптомы, ужасные хвори, отваливающиеся органы, возникающие и пропадающие аппетит и потенция.
4.1. Исходные данные: вы курили минимум 10 лет, вы только что бросили, вы только что начали вдыхать ароматный пар с никотином, у вас есть свои аллергии, болезни, особенности.
4.2. У вас начинает болеть, возникает дискомфорт - you name it.
4.3. Вы в ужасе, вы ощупываете себя и начинаете думать о том, какими будут ваши похороны.
4.4. Вы тут же бросаетесь на форум, дабы предупредить окружающих - Люди, я любил вас, будьте бдительны (С) Юлиус Фучек, зверски замученный коммунист
4.5. На вас реагируют скептически те, у кого нет этих симптомов, и горячо поддерживают те, кто тут же обнаружил их у себя или боялся признаться.
4.6. Вы возмущены, вы полны жалости к себе и ужаса, что придется отказаться от прекрасного электрокурения. Вы пытаетесь найти корень зла, желательно абсолютный!
4.6. Вариант второй - Барабанная дробь..... Вы начинаете думать и сопоставлять факты, искать информацию, читать, что пишут другие люди!
Чтобы точно понять, какой из компонентов вызывает у вас те или иные симптомы, надо в идеале провести двойной слепой тест, подкрепленный полным биохимическим анализом и прочими методами контроля.
Не забываем, что хоть вы и бросили курить, организм должен ко всему этому привыкнуть и перестроиться. Поэтому у вас есть осложненный вариант - куча изменений и пересроек плюс возможная непереносимость/аллергия на компоненты жидкости.
Да, кстати, еще и никотин - большинство начинает кушать никотина в начале гораздо больше, чем при обычном курении, и в больших разовых дозах - перекур длиною в пару часов раньше был невозможен!
Теперь, мнительные мои, открываем медицинский или токсикологический справочник и находим практически полный спектр возможных эффектов от отравления никотином - начиная от сосудистых спазмов и дистоний, заканчивая угнетением кровоснабжения органов и систем со всеми вытекающими уже из этого симптомов.
5. И что же в итоге, дорогие любители собственного здоровья? Несколько основных вариантов - 1-ый, вы кропотливо и последовательно методом исключения находите своего врага (арому, основу, неправильную дозу никотина), тогда вам повезло - вы смогли найти фактор агрессии и доказали, что именно это являлось проблемой, хотя до конца чистым такой эксперимент не будет. 2-ой, вы идете к врачу, проводите анализы, находите, что именно вызывает симптомы, выясняете таким образом, связаны ли они с электрокурением.
Примечание - я не курю месяц, за это время получил пару передозов, герпес, боли в легких, сердцебиение, протестировал с десяток ароматов и основы, тошнился от нескольких ароматизаторов. В отличии от многих упивающихся здесь своими открытиями зловещих ароматизаторов постарался аккуратно проанализировать свое состояние, мониторил давление, кушал укрепляющие витаминки и иммуностимуляторы, чтоб помочь организму.
Большинство симптомов прошло, как и написано в статьях, посвященных переходу на е-курение.
Старайтесь относиться с юмором даже к симптомам - культивирование собственного невежества и паранойи приводят к дальнейшему ухудшению и даже психосоматическим нарушениям. Не усугбляйте и идите к врачу, если положение вас действительно беспокоит. Для обобщений и обличения конкретных компонентов и ароматизаторов у вас нет доказательной базы - не пугайте других и не кормите собственную паранойю.
Последнюю сигарету выкурил в конце августа. Итого получается что без аналоговых сигарет три месяца.
Бросил с помощью электронных сигарет (сила есть...воля есть...а силы воли нетути :D ). Только не спешите кричать что пробовали...все это туфта...и т.д. :D
Прежде чем купить конкретную электронную сигарету (далее ЕСига :) ) "курил" не один десяток обзорных статей и различных форумов. Итог таков. Если покупать ЕСигу с подходом - попробую, а там будет видно, то это все баловство. Электронное курение прекрасно помогает избавиться от табакокурения (при курении вред организму и окружающим наносит НЕ НИКОТИН, а продукты горения табака, бумаги и добавок различных :%) ) путем некоего обмана психологической зависимости. Другими словами... Визуально, при парении (так называется курение ЕСиги) выглядит что ты вдыхаешь и выдыхаешь дым, а на деле пар. Собссссно именно так свои мозги и обманываешь...паришь сколько хочешь... И избавляешься от табакокурения. Далее идет избавление от никотиновой зависимости, путем снижения концентрации никотина в жидкостях для ЕСиги. В начале декабря я буду заказывать уже жидкость с нулевым содержанием никотина (по ощущениям самому можно будет понять когда снижать концентрацию). Теперь о самих ЕСигах... Их достаточно большое количество и подобрать ту, которая действительно будет помогать на самом деле не так и сложно. Нужно знать что одни дают больше пара (очень хороши в начале этапа отказа от аналоговых сигарет), а другие дают больше вкуса в полости рта. Так же не малое значение имеют и сами жидкости. Описывать все в сообщении не стану, если кому интересно, то спрашивайте, дать ссылки мне не сложно. Хочу только остановиться на САМОМ главном - Негативные эффекты отказа от табакокурения (как при простом бросании курить, так и при бросании с помощью ЕСиги). Почитайте это :shock: :
Итак, отвечаю всем на все, ибо сил моих и терпения осталось мало
1. На протяжении многих уже тем здесь я по мере сил пытаюсь успокоить и направить в логическое русло ход мыслей людей, переживающих те или иные симптомы. Я не являюсь представителем каких-либо магазинов, я просто немного биохимик, кхн и молбиолог в прошлом, в связи с чем, читать глупости по поводу здоровья, реакций организма и т.д. могу с трудом - пытаюсь объяснять в меру способностей. Далее я не привожу ссылок, так как информации очень много официальной и даже самые ленивые должны потратить время и разобраться, сопоставив несколько источников, а не упрекать потом цитирующего в предвзятом подборе источников.
2. Большая часть жалующихся на различные симптомы НЕ ЧИТАЮТ предварительно накопленный багаж ни на этом форуме, ни в жж, ни на ECF - а зря. В частности многократно описаны типичные симптомы отказа от обычных сигарет - кашли, простуды, стоматиты, обострения герпеса и прочие напасти, связанные с изменением метаболизма и иммунного статуса - в организм перестают поступать смолы и прочий букет продуктов горения, начинает восстанавливаться ворсинчатый эпителий в дыхательных путях, легкие начинают выводить накопившиеся шлаки, становится больше кислорода, поступает меньше СО и оксидов азота. К тому же, после многолетнего курения очень многие системы организма подстроились под постоянную атаку вдыхаемой химии, поэтому отмена вызывает широкий спектр реакций в зависимости от индивидуальных особенностей человека и уже имеющихся хронических заболеваний и состояний.
Еще одной часто страдающей системой является ЖКТ от ротовой полости и далее со всеми остановками - изжога, отрыжка, изменение кислотности желудочного сока, понос, тошнота, спазмы желудка - вполне нормальные явления в краткосрочной перспективе.
Эта часть симптомов у большинства переходящих выявляется в течение первых двух месяцев в разных формах и разной степени.
3. Следующей группой влияющих факторов являются компоненты курительных смесей - ПГ, ВГ, никотин, ароматизаторы. Они также имеют разное влияние на конкретных людей в независимости от производителя!
3.1. ПГ может вызывать аллергическую реакцию и индивидуальную непереносимость. В целом безвреден до абсолютно невероятных концентраций (типа выпить или вдохнуть единомоментно полкило ПГ), проводились эксперименты на крысах - крысы остались вполне довольны даже при вдыхании ПГ в высоких концентрациях.
3.2. Глицерин также в целом безвреден, но имеет ряд побочных эффектов, так как очень любит впитывать воду и сушит - например, горло.
Вообще сухость - одна из распространенных жалоб е-курильщиков, но к этому организм также приспасабливается, особенно в противовес обычному курению, когда все время приходилось вырабатывать мокроту и отхаркивать смолы.
3.3. Ароматизаторы - главный враг мнительных курильщиков. Но теория проста, как грабли - ароматизаторы используются пищевые, состоят обычно из смеси чисто химических компонентов (эфиров типа яблока, груши, вишни, средней сложности органики, которая имитирует ряд других фруктовых запахов) и эфирных масел, экстрактов, растительного происхождения.
В каждодневной жизни мы получаем достаточные дозы различных ароматизаторов в покупной пище, а при курении их количество также невелико, чтобы гарантировано воздействовать на организм.
Как всегда, главный момент - индивидуальная непереносимость и особенности восприятия (нравится, не нравится, тошнит и прочие).
Особые нарекания вызывают табачные ароматы. Я не большой знаток их состава, возможно Mash или Cptn смогут нас просветить, но в них довольно много перца для имитации throat hit. Перец, как известно, сильный аллерген. Поэтому в зависимости от того, какой перец или экстракт и в каком количестве положен в ароматизатор, эффект может быть очень разный.
3.4. Никотин - и в Африке никотин. Яд и наркотик, который мы все любим. Главное беда при электрокурении - незаметный и разнообразный в проявлениях передоз. Его симптомы описаны многократно и часто выявляются при описании страшных недугов, охвативших е-курильщиков. Снижайте концентрацию или меньше парите, начертано на скрижалях.
Итак, как мы видим из выше перечисленного, реально вредных компонентов в жидкостях нет, кроме никотина. Другой вопрос в том, что нет абсолютно безвредных для всех веществ, кроме может быть воды - да и то, можно утонуть.
Индивидуальные особенности определяют переносимость.
При нагреве компонентов до 180-200-220 С не происходит активного разложения компонентов - для ПГ, ВГ это не температура, а пищевые ароматизаторы также рассчитаны часто на выпечку при температурах выше 200С.
4. Теперь самое вкусное - симптомы, ужасные хвори, отваливающиеся органы, возникающие и пропадающие аппетит и потенция.
4.1. Исходные данные: вы курили минимум 10 лет, вы только что бросили, вы только что начали вдыхать ароматный пар с никотином, у вас есть свои аллергии, болезни, особенности.
4.2. У вас начинает болеть, возникает дискомфорт - you name it.
4.3. Вы в ужасе, вы ощупываете себя и начинаете думать о том, какими будут ваши похороны.
4.4. Вы тут же бросаетесь на форум, дабы предупредить окружающих - Люди, я любил вас, будьте бдительны (С) Юлиус Фучек, зверски замученный коммунист
4.5. На вас реагируют скептически те, у кого нет этих симптомов, и горячо поддерживают те, кто тут же обнаружил их у себя или боялся признаться.
4.6. Вы возмущены, вы полны жалости к себе и ужаса, что придется отказаться от прекрасного электрокурения. Вы пытаетесь найти корень зла, желательно абсолютный!
4.6. Вариант второй - Барабанная дробь..... Вы начинаете думать и сопоставлять факты, искать информацию, читать, что пишут другие люди!
Чтобы точно понять, какой из компонентов вызывает у вас те или иные симптомы, надо в идеале провести двойной слепой тест, подкрепленный полным биохимическим анализом и прочими методами контроля.
Не забываем, что хоть вы и бросили курить, организм должен ко всему этому привыкнуть и перестроиться. Поэтому у вас есть осложненный вариант - куча изменений и пересроек плюс возможная непереносимость/аллергия на компоненты жидкости.
Да, кстати, еще и никотин - большинство начинает кушать никотина в начале гораздо больше, чем при обычном курении, и в больших разовых дозах - перекур длиною в пару часов раньше был невозможен!
Теперь, мнительные мои, открываем медицинский или токсикологический справочник и находим практически полный спектр возможных эффектов от отравления никотином - начиная от сосудистых спазмов и дистоний, заканчивая угнетением кровоснабжения органов и систем со всеми вытекающими уже из этого симптомов.
5. И что же в итоге, дорогие любители собственного здоровья? Несколько основных вариантов - 1-ый, вы кропотливо и последовательно методом исключения находите своего врага (арому, основу, неправильную дозу никотина), тогда вам повезло - вы смогли найти фактор агрессии и доказали, что именно это являлось проблемой, хотя до конца чистым такой эксперимент не будет. 2-ой, вы идете к врачу, проводите анализы, находите, что именно вызывает симптомы, выясняете таким образом, связаны ли они с электрокурением.
Примечание - я не курю месяц, за это время получил пару передозов, герпес, боли в легких, сердцебиение, протестировал с десяток ароматов и основы, тошнился от нескольких ароматизаторов. В отличии от многих упивающихся здесь своими открытиями зловещих ароматизаторов постарался аккуратно проанализировать свое состояние, мониторил давление, кушал укрепляющие витаминки и иммуностимуляторы, чтоб помочь организму.
Большинство симптомов прошло, как и написано в статьях, посвященных переходу на е-курение.
Старайтесь относиться с юмором даже к симптомам - культивирование собственного невежества и паранойи приводят к дальнейшему ухудшению и даже психосоматическим нарушениям. Не усугбляйте и идите к врачу, если положение вас действительно беспокоит. Для обобщений и обличения конкретных компонентов и ароматизаторов у вас нет доказательной базы - не пугайте других и не кормите собственную паранойю.
dak написал(а):
Ага, а пребывая в пробке или прогуливаясь по улицам города, Вы, очевидно, вдыхаете божественную амброзию...
Ни в коем случае не поддерживаю эту вредную привычку, хотя и работаю в табачном бизнесе и курю трубку, однако эти завывания по поводу вреда курения уже изрядно достали!
Может, стоит обратить внимание на алкоголь и наркотики, от которых гибнет людей не меньше? Что-то в этих направлениях борцов не видно...