Помогаем бросить курить)))
- Автор темы GORDEN
- Дата начала
Pilot Dima
Старожил
Re: Кто где работает или чем может помочь ближнему...
GORDEN 117 Денис! я могу помочь ))) сам 100 раз уже бросал )))
GORDEN 117 Денис! я могу помочь ))) сам 100 раз уже бросал )))
Машина-мечта
Постоянный
Re: Кто где работает или чем может помочь ближнему...
:ROFL:
:ROFL:
Oberleutenant
Местный
Re: Кто где работает или чем может помочь ближнему...
И я, блин :shock:Pilot 059(Dima) написал(а):
aftor
Старожил
Re: Кто где работает или чем может помочь ближнему...
А кто и не начинал курить, чо делать-то, а??? :DPilot 059(Dima) написал(а):
Белка
Старожил
Так помогаем?
Или не начинаем? ;)
Или не начинаем? ;)
Oberleutenant
Местный
Re: Кто где работает или чем может помочь ближнему...
Внимательно изучи А.Карра, мне первый раз помогло! Щас уже не торкает, к сожалению...aftor написал(а):
Re: Кто где работает или чем может помочь ближнему...
Да А.Карр "Легкий способ бросить курить" книжка мутная какая то, о чем пишет даже рассказать не могу. Курил 15 лет почитал эту книженцию не курю 1 год и 10 месяцев. Запудрила она мне мозги курить не тянет и не хочу. Удачи!!!!Oberleutenant написал(а):
Эдди Ирвайн
Старожил
Жалко Денис не разрешает над аватарками потешаться, а то судя по ней BAS уже своё выкурил. :)
ilya392
Местный
Re: Кто где работает или чем может помочь ближнему...
!!! +1 Не курю после прочтения данного произведения - 3,5 года... вправляет мозг в плане понимания процесса... правда слушал аудио книгу... готов подогнать.. ;) Денис пиши если чего..BAS написал(а):
Pilot Dima
Старожил
после книги стал еще больше курить...с особым усилием ))) :ROFL:
Pilot Dima
Старожил
Денис! ну ка брось бяку!! не кури! не стыдно курить??...
а вообще если есть сильная зависимость и когда долго не куришь возникает "ломка" (раздражительность, плохое настроение, ЖКТ и т.д.)
то нужно не резко бросать.
Вот как я бросал без всяких книжек...и не курил более года..в одни день я отказывался от курения, а раздражительность и тягу снимал Пластырем Никорето 10 или 15 мм. Очень помогает скажу я тебе.
тут главное продержаться пару недель...дальше легче. Ну и сила воли должна быть...чтоб потом не взять снова сигарету.
а вообще если есть сильная зависимость и когда долго не куришь возникает "ломка" (раздражительность, плохое настроение, ЖКТ и т.д.)
то нужно не резко бросать.
Вот как я бросал без всяких книжек...и не курил более года..в одни день я отказывался от курения, а раздражительность и тягу снимал Пластырем Никорето 10 или 15 мм. Очень помогает скажу я тебе.
тут главное продержаться пару недель...дальше легче. Ну и сила воли должна быть...чтоб потом не взять снова сигарету.
Белка
Старожил
Все,кто бросил курить-молодцы! :)
Все-кто не начинал-молодцы вдвойне!
Тем кто бросает-мои искренние пожелания:
Терпения,удачи,здоровья!
ПУСТЬ ВСЁ У ВАС ПОЛУЧИТСЯ !!!! :) :)
Все-кто не начинал-молодцы вдвойне!
Тем кто бросает-мои искренние пожелания:
Терпения,удачи,здоровья!
ПУСТЬ ВСЁ У ВАС ПОЛУЧИТСЯ !!!! :) :)
Pilot Dima
Старожил
желающим бросить курить по книге и у кого нет время читать могу скинуть АУДИкнигу ))))) послушаете и бросите
Frosty
Пользователь
- Регистрация
- 24 Сен 2010
- Сообщения
- 48
книгу надо прочитать... курил 10 лет, бросил за один вечер... просто выбросил пачку сигарет и всё... читать нужно спокойно, просто выбрать вечер, сесть и залпом прочитать... там немного... помогает, очень хорошо и толково разжевывает, что курение - это не привычка и никак не удовольствие... это надо осознать просто напросто.. дальше - проблем нет, курить не тянет...
Pilot Dima
Старожил
я лично не верю в силу книги )) а вот в силу воли ДА. пока сам не решишь бросить ничего не заставит. знаю много примеров когда после прочтения как курили так и курят.
сколько уже не куришь?
сколько уже не куришь?