Про баню. Ребята извините, но вы категорически не правы.
Попогрей и баню нельзя сравнивать. Почему? - почитайте медицинские материалы по терморегуляции организма.
Баня - это кратковременный прогрев ПОВЕРХНОСТИ тела высокой температурой. Особенно полезен тем, что при этом естественный механизм терморегуляции начинает активно работать, выводя из организма через поры пот вместе со шлаками и прочей какой-бякой.
Попогрей - это больше прогрев ВНУТРЕННИХ тканей организма (да-да, инфракрасное излучение в попогрее преобладает). По сути - инфракрасная сауна. Попробуйте ходить в нее каждый день в течении недели. Взвоете от дискомфорта. Потому что механизмы внутренней терморегуляции при этом работают гораздо хуже. Разово инфракрасная сауна - полезна. Курс прогрева отдельных органов/частей тела при определенных заболеваниях - тоже полезен.
А вот ХРОНИЧЕСКИЙ перегрев органа (да еще значительный, как в пилоте на максимуме) , да еще изнутри - это очень вредно. И, кстати, исследование немецкого профессора здесь роли не играет (математики из медиков никакие, и поэтому у них в работах сплошные ошибки ;). А без матстатистики при обработке результатов никуда. ). Простой здравый смысл, и немного знаний по теме + общение с профи в этой теме все расставляет на свои места.
Все выше - не для дискуссии, а для понимания процессов.
Поэтому баня в контексте темы - не в тему.
Переохлаждение тоже вредно. И профессиональные урологи (которые постоянно общаются с проблемными гражданами) говорят, что охлаждение/перегрев одинаково опасны.
Мой совет - пользоваться устройством с пониманием. И проблем (вызванных устройством) не будет.