Руководствоваться нужно сервис мануалом производителя автомобиля. Всё прописано, нужно только прочитать, как документ, а не роман.Если для вас пробка это тяжелые условия ,руководствуйтесь этим.
Ответа, на вопрос о Вашем режиме и регионе эксплуатации так понимаю не будет.

...