Эдди Ирвайн
Старожил
Merlin!, во-первых, успокойся. Самое плохое уже случилось. Очень многое зависит от качества проведенной операции. От рук хирурга, от аппаратуры. Связки сшиты, укреплены, но они никогда не станут прежними. Главный совет - выбор спорта для тебя теперь без нагрузки на коленный сустав. (Если только ты этим не зарабатываешь на жизнь). Период реабилитации, повторюсь, зависит от качества проведенной операции. Здесь ты должен слушать своего хирурга, а не форумчан. По питанию особых советов не дам, организм не дурак, сам быстро берет из пищи то, что ему надо. Магнит и лазер делать можно, но особого прорыва от этих процедур не жди. Добрый совет - найди специалиста по реабилитации с высшим медицинским образованием или опытного инструктора ЛФК. Практика показывает, что это непросто. Поправляйся, удачи!