Уже съезжаю с катушек :)
Не от того, что сижу с семьей, а от того, что сижу
Прописные истины, что физическая активность не только полезна для здоровья, но и уменьшает уровень тревоги и стресса, заряжает позитивом. Сейчас Worldclass в инстаграм ведет прямые эфиры по различным направлениям фитнеса, в том числе и для детей, и для слабо подготовленных взрослых. По 6-8 различных тренировок в день. Без оборудования, все адаптировано к домашним условиям. Можно потом в записи смотреть и повторять. Для всех, не только для своих клиентов. Это не реклама, но по тому как они повели себя в сложный период, рекламы и хорошего отношения они точно достойны.
Эфиры с тренировками здесь:
Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.
instagram.com
Сама потихоньку превращаюсь в он-лайн-физкультурника